Ha úgy érzi, túl sok a teher, képtelen tovább hordozni, és most rögtön szeretne valakivel beszélni: van segítség. Hívja fel az egyik számot!
Tudnia kell, hogy krízishelyzetben nem vagyunk képességeink teljes birtokában. Döntéseket hozni -pláne visszavonhatatlanokat- ilyenkor nem szabad. A legjobb, amit tehet, hogy egy külső szemlélővel átbeszéli mindazt, ami most foglalkoztatja.
Lelki Elsősegély Telefonszolgálat
06-80-505-505
Éjjel-nappal, vezetékes telefonról hívható, ingyenes.
Caritas Lelkisegély Szolgálat
06-80-505-503
Este 6-tól reggel 6-ig, vezetékesről hívható, ingyenes.
Meleg Háttér Telefonszolgálat
06-80-505-605 vezetékesről hívható, ingyenes.
(06-1) 329-3380 mobilról vagy vezetékesről hívható, normál tarifa.
Minden nap este 6 és 11 közt.
HIV-vonal HIV-pozitívoknak
06-70-94-97-666 vezetékesről vagy mobilról normál tarifával
Éjjel-nappal.
Kék vonal (gyermek- és ifjúsági telefonszolgálat)
06-80-505-000
Éjjel-nappal, vezetékesről hívható, ingyenes.
NANE Egyesület bántalmazott nőknek és gyerekeknek
06-80-505-101 vezetékesről, ingyenesen
(06-1) 267-4900 mobilról vagy vezetékesről hívható, normál tarifával.
Szerda kivételével este 6-tól 10-ig.
Délután: lelkisegély időseknek
06-80-200-866
Este 6-9-ig.
A www.delutan.hu-n egyéb információk (jogsegély, pszichológus).
Egyetemista koromban, majd kezdő orvosként évekig magam is dolgoztam egy vidéki lelki elsősegély telefonszolgálatban. Igy tapasztalatból is mondom: hasznosak, és sokat segítenek, ha egy nehéz helyzetben megosztjuk a gondunkat - névtelenül - egy felkészült segítővel. Ha érzed, hogy kell, ne halogasd, tárcsázd a neked valót!
